Breathing Bliss – New Year Edition
Dein Atem-Start ins Jahr 2026
6 Live-Sessions im Januar & Februar · Online · in deinem persönlichen Raum
Starte das neue Jahr mit mehr Ruhe, Fokus und innerer Balance. In diesem 6-teiligen Online-Breathwork-Kurs lernst du verschiedene Atemtechniken kennen, die dein Nervensystem regulieren, Stress abbauen und dir helfen, wieder mehr bei dir anzukommen.
Jede Session führt dich Schritt für Schritt in eine tiefere Verbindung zu deinem Atem – und damit zu dir selbst. Du brauchst nur einen ruhigen Ort, eine Möglichkeit zum Liegen und die Bereitschaft, dir Zeit für dich zu nehmen.
Was dich erwartet
- effektive Atemübungen für Stressreduktion und Entspannung
- Techniken zur Stärkung deiner inneren Balance
- Tools zur Regulation deines Nervensystems
- klare, leicht verständliche Anleitung
- Raum für Integration und Austausch
Deine Vorteile
- Ortsunabhängig: Nimm von überall teil, in einem Umfeld, in dem du dich wohlfühlst – ob Zuhause oder von unterwegs.
- Nachhaltige Wirkung: Die erlernten Techniken kannst du jederzeit im Alltag einsetzen.
Für wen ist der Kurs?
Für alle, die ins neue Jahr mit mehr Gelassenheit, Energie und Klarheit starten möchten – du benötigst keine Vorkenntnisse!
Organisatorisches
09.01.2026-13.02.2026, immer freitags von 10:00-10:45 Uhr
Teilnahmegebühr: 120 € pro Person
Anmeldung: per E-Mail
Du bekommst nach Buchung einen Teilnahme-Link zugeschickt.
Der Kurs findet ab einer Gruppengröße von mindestens 5 Teilnehmenden statt.